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グレイシー・バッハ長野(上田本道場)
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FR日記20100605

土曜練習は遅れて8時に傘下。ブラジルの方五名に日本人三名でした。
最初はパスガードスパーを20分。その後ハーフガードの抜け方をドリル練習。

ー相手の腕を自分の腕で抑えてから、反対側の腕を相手の腰に回して頭をへその下につけてから両方の腕で足を抱えてパスがード。

・・・ああ分かり辛い表現だなぁと自分でも思います(笑)

今日はここで用事があったので9時で私は退出。とりあえずは書くことから始めるのでちょっとだけの文章でもゆるしてくださいませ。

FR

2010-06-06 21:43:38投稿者 : gb-nagano
この記事のURL コメント(2) nice!  あしあと
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guest
ご苦労様です。とりあえず書いてくべきですよ~。今週も行きます。

投稿者 おの   2010-06-09 13:42:00
F、読んでるぞ
日々練習リポート引き続きよろしく!!
原田
サイト管理者 gb-nagano      2010-06-07 21:31:11
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